Jste spokojeni se svou postavou nebo vám vadí přebytečné kilogramy? Inspirujte se důvody, proč začít hubnout a udělejte něco nejen pro své psychické, ale taky fyzické zdraví. Užijte si benefity štíhlejší postavy.

1) Psychické a fyzické zdraví

Myslíte si, že hubnutí je důležité hlavně pro fyzické tělo, posiluje kondici, formuje a znovu obnovuje sílu a přináší novou energii? Ve skutečnosti však děláte něco i pro svůj psychický stav. Pravidelné cvičení ve vás probudí endorfiny a budete se cítit podobě jako kdybyste si dali kousek oblíbené čokolády. V každém případě vždy hubněte pro sebe a pro svůj dobrý pocit. Nedělejte to kvůli někomu jinému, velmi brzy byste ztratili chuť a motivaci se aktivitám věnovat.

2) Obnova šatníku

Pokud se zbavíte přebytečných kilogramů nejspíš vás čeká obměna šatníku. Kromě dámského a pánského spodního prádla bude na čase vyměnit i další svršky. Oblečení by vám mělo v každém případě vždy sedět a být jako vaše druhá kůže.

Užijte si ten pocit, že můžete odhalit víc kůže a už nemusíte oblečením zakrývat nedostatky. Při výběru oblečení myslete nejen na elegantní vzhled, ale také na určité pohodlí. K tomu vám skvěle poslouží bavlněné kalhotky a bavlněné trenýrky. Vyměňte umělé materiály za přírodní.

3) Zvýšení sebevědomí

S novou postavou získáte i nové sebevědomí. To vám dovolí zajímat se o vysněnou práci, najít si nový vztah nebo konečně začít dělat aktivity, které vás opravdu baví. Přihlašte se na lekce šermu, vyzkoušejte pole dance nebo se vrhněte na sport, který pro vás byl kvůli vysoké váze příliš náročný.

4) Neomezené možnosti

Nemohli jste s velkou váhou na kolotoče, řešili jste, kam si sednout, aby se pod vámi nábytek neprolomil nebo jste zažili i posměch od ostatních. Se snížením váhy najednou přichází pocit, že vaše možnosti jsou neomezené. Užívejte si nový a v ideálním případě i šťastnější život. Dělejte vše, po čem jste toužili a o čem jste už dříve snili.